Bệnh án tăng huyết áp

162

Tăng huyết áp là bệnh lý tim mạch nguy hiểm nhất được xem như “kẻ giết người thầm lặng” gây ra các biến chứng bệnh nguy hiểm như cơn đau tim, đột quỵ, đột tử, suy tim, rối loạn nhịp tim,… vì toàn bộ sự biến chuyển của bệnh thường diễn ra trong âm thầm không có triệu chứng. Dưới bài viết này sẽ giới thiệu rõ những thông tin về bệnh án tăng huyết áp một cách chi tiết nhất.

Tăng huyết áp là gì?

Trước tiên để hiểu được thông tin về bệnh án tăng huyết áp thì phải nắm được thông tin cơ bản là tăng huyết áp là gì? Tăng huyết áp hay còn gọi cao huyết áp là một bệnh lý mãn tính khi áp lực của lượng máu tác động lên thành động mạch tăng cao khi tim bơm tống máu đi quá cao trong cơ thể.

Một số loại tăng huyết áp chủ yếu như tăng huyết áp vô căn hay nguyên phát, bệnh tặng huyết áp đều không có nguyên nhân cụ thể, chiếm đến 90% các trường hợp của các bệnh lý về tim mạch; Tăng huyết áp thứ phát liên quan đến một số bệnh trên thận và một số bệnh nội tiết; Tăng huyết áp tâm thu đơn độc khi chỉ có huyết áp tâm thu tăng trong khi huyết áp tâm trương bình thường; Tăng huyết áp khi mang thai, bao gồm tăng huyết áp thai kỳ và tiền sản giật. Khi mắc bệnh tăng huyết áp, áp suất máu lưu thông trong các động mạch tăng cao, gây nhiều sức ép hơn đến các mô cơ thể và khiến các mạch máu bị tổn hại dần theo thời gian.

Nguyên nhân gây tăng huyết áp

“Kẻ giết người thầm lặng – tăng huyết áp” không loại trừ bất kì ai và thật sự là một mối hiểm họa cho sức khỏe của cộng đồng. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra bệnh án tăng huyết áp

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu được liệt kê trong danh sách vì khi hít khói thuốc đi vào trong cơ thể  sẽ làm tăng sự kết dính tế bào máu, tăng chứng loạn nhịp tim mạch lên gấp 2 đến 3 lần và giảm sự luân chuyển lượng oxy trong cơ thể. Những người mà hút thuốc lá sẽ có nguy cơ mắc các bệnh như tăng huyết áp rất cao so với người không hút.

Ít rèn luyện thể dục thể thao

Lười các hoạt động thể lực sẽ làm tăng khả năng xuất hiện bệnh tăng huyết áp ngày một rõ ràng đe dọa đến sức khỏe cơ thể.

Thừa cân

Chứng thừa cân là những người thừa cân béo phì do chế độ ăn uống không hợp lý và rất dễ bị rối loạn chuyển hóa, đây là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tăng huyết áp.

Căng thẳng (stress)

Những áp lực, căng thẳng trong cuộc sống, các áp lực tâm lý đè nặng vào trong đầu đều được chứng minh làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp trong các bệnh lý tim mạch.

Tăng lượng Cholesterol trong máu

Hàm lượng gia tăng Cholesterol trong máu làm thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, nó là yếu tố làm tăng khả năng mắc bệnh tăng huyết áp nhanh đi kèm theo các bệnh lý động mạch cảnh như động mạch chủ, động mạch vành,… đe dọa đến sự sống của sức khỏe cơ thể.

Yếu tố gia đình

Yếu tố gia đình là mang tính di truyền khi người thân trong gia đình đã từng mắc bệnh tăng huyết cao trước độ tuổi 55.

Yếu tố độ tuổi

Ở độ tuổi 55 trở đi, nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp rất cao, tuy nhiên, những năm trở lại gần đây, căn bệnh này lại được trẻ hóa khi không ít người bệnh đang trong độ tuổi lao động cũng mắc phải.

Triệu chứng thường gặp của tăng huyết áp

Đa phần, các triệu chứng của tăng huyết áp đều được cho là khá mờ nhạt. Trên thực tế, hầu hết các bệnh nhân tăng huyết áp đều không thể nhận thấy bất kỳ một dấu hiệu hoặc triệu chứng rõ ràng nào, mặc dù bệnh đã tiến triển khá nghiêm trọng. Một số ít bệnh nhân bị tăng huyết áp có thể biểu hiện một số triệu chứng thoáng qua như đau đầu, khó thở, chóng mặt, loạn nhịp tim hoặc hiếm hơn là chảy máu cam.

Bệnh án tăng huyết áp đúng như tên gọi mà nhiều nhà khoa học đặt cho là “kẻ thù giết người thầm lặng”, những triệu chứng của bệnh đều không rõ ràng và hầu hết không xảy ra cho đến khi bệnh đã tiến triển đến giai đoạn rất nghiêm trọng. Lúc này, các biến chứng tăng huyết áp trong bệnh lý tim mạch có thể đột ngột xuất hiện tước đi tính mạng bệnh nhân chỉ trong cái chớp mắt.

Cách phòng chống, điều trị bệnh án tăng huyết áp?

Để phòng chống và điều trị bệnh án tăng huyết áp đó chính là thay đổi lối sống sinh hoạt của bản thân trở nên tích cực và lành mạnh. Đây là một trong những cách dễ thực hiện mang lại hiệu quả nhất đối với nhiều người.

Hãy nói không với bất kỳ các loại thuốc lá, rượu bia nào vì các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đối với người hút thuốc lá có nguy cơ mắc bệnh ho lao, ung thư phổi, ung thư vòm họng, bệnh tim mạch cao hơn rất nhiều so với những người không hút.

Luôn giữ và duy trì trọng lượng cơ thể cân đối vì nếu không, thừa cân – béo phì xuất hiện là một trong những nguyên nhân gây bệnh tim mạch thường gặp. Do đó, để phòng chống các bệnh về tim mạch nên duy trì trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý bằng chế độ tập luyện và ăn uống hợp lý.

Tập thói quen tập thể dục thể thao điều độ vì nếu có chế độ tập luyện hợp lý và khoa học sẽ giúp bạn có độ bền bỉ và sự dẻo dai, giảm lượng huyết áp cholesterol tăng cao và đem lại một trái tim khỏe mạnh.

Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lí đó là lành mạnh hơn khi dùng ít lượng muối hằng ngày, cắt giảm các đồ ăn chứa nhiều chất béo, mỡ động vật. Vì những đồ ăn này khiến cơ thể tăng cao lượng cholesterol trong cơ thể, dẫn đến bệnh tăng huyết áp.

Ăn nhiều chất xơ, những chất này có nhiều trong rau củ quả sẽ giúp giảm lượng mỡ tích tụ trong cơ thể giải phóng ra bên ngoài và duy trì sức khỏe mạnh và sống lâu hơn.

Sử dụng các loại hạt như hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt bí,.. Hãy ăn nhiều các loại hạt vì chúng cung cấp cho cơ thể những loại dầu tốt có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Tham khảo: collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, tìm hiểu serum dưỡng trắng da